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Um estilo de vida saudável é importante para a saúde global. Quando se sente fisicamente e mentalmente bem consigo mesmo,  irradia também uma energia positiva. Fazer exercício físico diário de pelo menos 30 minutos, alimentar-se de uma forma equilibrada e saudável pode contribuir para a manutenção da sua saúde. Para começar a praticar uma alimentação saudável, procure as nossas  receitas saudáveis ​​ e saiba mais sobre exercício fisico nos nossos artigos.