Natividade Ferreira

Idade: 45

Localidade: Castro Daire

Profissão:

Colesterol antes

230

Colesterol depois

180
Natividade Ferreira

Natividade

45, Castro Daire

A história da Natividade

Com o divórcio, a minha autoestima mergulhou num poço que parecia não ter fundo. O sedentarismo apoderou-se de mim e a cada dia que me olhava ao espelho, notava que, a cada dia, mergulhava mais fundo nesse poço. Brincar com a minha neta, que até então era o que mais gostava de fazer, tinha-se tornado muito difícil: era complicado acompanhar o seu ritmo e a sua enérgica vontade de brincar. Foi isto que me fez dizer: basta. Basta de viver assim. Quero acompanhar o crescimento da minha neta, brincar com ela tudo o que temos para brincar. Ensinar-lhe os velhos jogos da minha infância, rodeados de natureza, gargalhadas e animação, para que também ela, desde cedo, não se vá tornando numa futura sedentária. Quero estar presente em todos os dias importantes da sua vida e ainda vir a ter outros netos , a quem possa dar igual atenção. Foi a partir daí que tive de reaprender muita coisa que até então tinha como adquirida. Procurei um nutricionista e a mudança começou...

No Nutricionista reaprendi o significado de uma alimentação saudável. Não só o reaprendi, como o implementei, exaustivamente, no meu dia-a-dia. Uma alimentação saudável recheada de coloridos e deliciosos frutos que, saudavelmente, posso partilhar com a minha neta. Incluí o hábito regular da prática de exercício físico, que podia até ser só uma caminhada. Becel pro-activ foi uma das minhas grandes aliadas nesta mudança. Em pouco tempo, os resultados tornaram-se visíveis. Sou uma avó moderna, que salta à corda, joga à macaca e tem energia até para jogar às apanhadas com a neta. Brinco com ela, sem aquele sentimento de que a qualquer altura não iria conseguir aguentar mais. Tornei-me mais confiante e percebi que a minha vida é muito mais do que um sofá e uma TV. Passeio com amigas e, porque não, amigos. Obrigada Becel.


Natividade Ferreira

45,Castro Daire