Melhore a sua vida todos os dias. Junte-se ao Clube Coração Saudável e receba regularmente conselhos úteis sobre alimentação, bem-estar e boa forma física, e aprenda a gostar do seu coração.
1º CONSELHO
Quando for às compras, estacione o seu carro um pouco mais longe do que o habitual.
E se tiver algum tempo disponível, explore a área em redor do espaço comercial. Poderá encontrar alguma loja que não conheça e que seja do seu interesse.
Porquê?
Ficará surpreendido como pequenos hábitos no seu dia-a-dia poderão melhorar a sua saúde. Lembre-se que quanto mais activo for, mais ajudará o seu coração a ser saudável.
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